Grundahl Kost og Sundhed


Kom ud af stress og overvægt med Ayurveda

Mit navn er Maibritt Grundahl

Stifter af Grundahl Kost og Sundhed


Ayurvedisk Sundheds og Livsstils konsulent

& Kostvejleder med speciale i vægttab

Gratis 3-trins guide til dig

Skriv dig op til mit nyhedsbrev her og få min GRATIS KOST GUIDE som kan hjælpe dig til mere overskud i hverdagen.

Kostvejledning


Lær om det, at få den rigtige kost, for dig, ind i dit liv. Med fokus på hvilken kost der giver dig mest overskud, energi og vitalitet. Hvor ligger du pt. på sundhedsskalaen og hvor kan du evt. optimere. Du ønsker måske et vægttab? Book en enkelt  1:1 session inkl. personligt kostprogram, skræddersyet til dig og din dagligdag. Eller book  et 12 ugers forløb og få hjælp til at få de gode vaner implementeret i dit liv.

Ayurveda


Lær at balancere dig selv i dit liv. Med kendskab til din unikke Dosha sammensætning af Vata, Pitta og Kapha, kan du på en simpel måde, med de Ayurvediske principper, balancere dig selv i både krop og sind. Book en enkelt 1:1 session inkl. Dosha test eller et 12 ugers forløb, hvor jeg vil guide og støtte dig, i rejsen til at lære at leve i så meget balance som muligt, i en til tider måske alt for travl dagligdag.

Vægttabsforløb


Vil du gerne tabe dig? Om det er 3 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg eller måske mere, så vil jeg hjælpe dig på vej via mit 12 ugers forløb, hvor vi sammen sætter planen for dig og for, hvordan det kan lykkes, så det bliver et vægttab der forbliver på den lange bane. Et skræddesyet forløb til dig.


Det tilbyder jeg

Online gruppe forløb


7 ugers online livsstilsændrings forløb: KOM UD AF STRESS OG OVERVÆGT MED AYURVEDA - og opnå et liv med mere overskud og livskvalitet!


Næste hold start...

Grundahl Kost og Sundhed

Det siger andre...

Rikke Sølvhøj

om online gruppe forløbet

Kan varmt anbefale det her forløb ⭐️ Man kommer gennem så mange emner om en selv , som man slet ikke regnede med og som kan være en kæmpe øjenåbner for en, både udenpå men så sandelig også indeni. Jeg kan kun sige at det har taget en positiv drejning og retning i mit liv. Jeg var ked at stoppe efter 7 uger med skønne Maibritt.

Tine Wichmann

om 12 ugers 1:1 forløb

Jeg har fået så mange gode værktøjer og råd med fra Maibritt.
Det er ikke en streng kur, med ting man ikke må spise, som alligevel ikke holder i længden. Men en ændring i ens tankegang, livsstil og vaner, som gør det muligt, at smide de kilo man gerne vil!


Nadia Tammie

om 12 ugers  1:1 forløb

Rejsen eller forløbet om man vil, har været en rigtig positiv, støttende og god oplevelse.

Maibritt har været fantastisk til at læse og forstå hvilket menneske hun sad overfor, hver gang jeg sad i hendes klinik.

Jeg oplever ikke at have været på slankekur- eller i terapi. Men at have mødt et ligestillet menneske med en god viden og et varmt hjerte. Har dog alligevel i forløbet tabt mig 17 kg.


Jeanne Jørgensen

om 12 ugers 1:1 forløb

Jeg har fået et brugbart redskab til at holde min vægt og jeg er blevet et sundere liv.
Det mest fantastiske af det hele er at jeg har fået det meget meget bedre i alle mine dårligdomme!
Jeg har ikke på samme måde ondt i led og muskler som før.


Kontakt mig for en uforpligtigende samtale

Kontakt