1:1 sessions/forløb

1 Session med Kostvejledning/Kostprogram - 90 min.

Få designet dit eget personlige kostprogram, som passer til dig og dit liv. En session til dig som måske ønsker at starte et vægttab eller, at få startskuddet til din nye sunde livsstil, med en sund og nærende kost, som vil kunne holde dit blodsukker stabilt og give dig mere energi.

1 Session inkl. Kostforslag - 90 min., pris kr. 1.200,-

1 Opfølgning - 60 min., pris kr. 750,- 

Vægttabs- / Livsstilsændringsforløb

Skræddersyet og tilpasset til dig! Forløbet er til dig som gerne vil ændre på dine usunde vaner ´EN GANG FOR ALLE! Vi arbejder med både din kost, din livsstil, dine vaner og mønstre. - Og jeg er med dig til at støtte dig.

Forløbet er til dig som måske ønsker et varigt vægttab, måske hjælp til en kostomlægning i forbindelse med et medicinsk vægttabsprodukt - en generel livsstilsændring. Kontakt mig gerne for en uforpligtigende samtale, og hør mere om hvordan et forløb kan hjælpe dig med at nå dit mål.

Forløb af 3 gange (udover den indledende session), pris kr. 2000,-

Forløb af 5 gange (udover den indledende session), pris kr. 3000,-

Pr. opfølgning efter endt forløb, pris kr. 600,-

Varighed 60 min. pr. gang.

Forløbet JEG ANBEFALER hvis du ønsker at ændre på dine gamle dårlige vaner og mønstre, én gang for alle. En investering i DIG og din fremtidige sundhed.

“Det tager tid at ændre på vores vaner og den livsstil vi har tilegnet os igennem årene. Jeg vil derfor til enhver tid anbefale et forløb på min 5 gange, så vi har god tid til at få ændret på nogle af de usunde vaner  og mønstre i dit liv, og til at få de nye gode og sundere vaner ind under huden på dig. Vi vil altid vælge de simple metoder og vi vil altid tilpasse værktøjerne til dig og din dagligdag”

Maibritt Grundahl

Livsstilsændrings forløb for PAR

En fælles investering i familiens fremtidige sundhed.

Skal jeres livsstilsændring være et fælles projekt? Tag din mand, kone, kæreste, ven, veninde, kollega, datter, søn, nabo eller en helt anden med og vær 2 om at dele og støtte hinanden i jeres vægttabs-/ livsstilsændrings forløb. Samme koncept som ved de andre forløb. 1/2 pris for partneren

1 Session: Ayurveda inkl. Dosha test

I denne session vil vi, ud fra din Dosha type sammensætning, kunne skræddersy et program til dig med de ting, som med fordel kan balances nu og her, i både krop og sind. Du får værktøjerne med til at balancere dig. Med kendskab til de Ayurvediske grundprincipper og vores Dosha type, har vi et super godt udgangspunkt for at kunne optimere på vores generelle sundhed - i både krop og sind.

1 Session inkl. Dosha test, pris kr. 1.200,-

Varighed 90 minutter.

Opfølgning 60 min. 750 kr.